题记：

左脚舞，是彝族的传统舞蹈，左脚舞有1000多年历史，三月会已有近400年历史，早在康熙年间，就有左脚舞最早的文字记载。左脚舞传承千年经久不衰，是目前云南彝族人聚集区流行最广、影响最深的彝族舞种，牟定是中国“左脚舞之乡”、“ 油腐乳之乡”、“民族文化之乡”、“匠人之乡”，有油腐乳，大力石和喜鹊窝酒等特产。牟定彝族“左脚舞”已被列为国家级非物质文化遗产，万人同跳左脚舞也被申报为世界《吉尼斯记录》，是中国民族文化的“活化石”

                                                                三月会上来唱歌

                                                                三月会上来跳脚，

阿哩啰、  阿哩啰，
牟定三月会，
你要来呢嘎。
一场跳了上千年的脚，
一个赶了几百年的会，
一个勇敢奔放的小伙子，
一位美丽大方的姑娘，
留下了爱情的美好传说。
牟定三月会，
唤醒了彝山的宁静，
迎来了一座小城的喧嚣，
从高高的化佛山，
吹来了温柔的风，
遍地开放的花海，
醉了姑娘的笑脸。
长长的龙川河畔，
淌着山歌的柔情，
飘着米酒的清香，
迎来了全国各地的—
阿老表、阿表妹，
响鼓地里的脚印，
震撼着悠久的历史文化，
这里是歌的海洋，
这里是舞的故乡。
随便走走，
走出一段舞蹈；
随便哼哼，
哼出一串歌谣。
千头攒动在会场，
万人齐聚在县城，
这里是彝族服饰的展示，
这里是民族文化的汇集。
一幅幅绚丽多彩的图画，
一张张美丽生动的笑脸，
从窝里飞出的金凤凰，
容化了天边的云彩，
在力石酒的醇香里，
红红的篝火已点燃，
火火的舞蹈正狂欢，
甜甜的米酒已斟满，
甜蜜的爱情正期待。
吃着油腐乳，
喝着力石酒，
漫步化湖畔，
三月会上来唱歌，
三月会上来跳脚，
彝家小伙相约的会，
姑娘小伙牵手的舞。
彝家的小阿哥。
个个都学阿哩啰，
彝家的小阿妹，
个个都唱阿哩啰，
幸福许诺了生活，
种下了爱情的果。

                                                                           〔牟定县公安局政工监督室 董菊兰〕